Friday, October 20, 2006

翡翠卷鳗鱼



翡翠卷鳗鱼

材料:小白菜6两,白河鳗鱼1尾,红萝卜1条,芥末1大匙,柴鱼1小包。

调味料:酱油3大匙;番茄酱,糖各2大匙;米酒半杯(1200C.C);五香粉,麻油各1/4茶匙。

作法:
  1. 小白菜用水浸泡,可加少许盐以帮助清洗叶片所残留之农药,洗净后切下白色根状组织,留下叶片即可。
  2. 鳗鱼肉作好去除表皮层粘液,清洗及清除内脏,片下中间躯骨,再切成15公分即可。外表先沾太白粉后,再下油锅用170度油温炸3分钟,熟成酥香捞起。
  3. 把调味料倒入锅中,加清水半杯,柴鱼1小包微滚一下,再放入已炸好的鳗鱼肉渗入味,改用小火使汤汁自然收干,取出放凉。
  4. 把鳗鱼肉切长5公分宽3公分,再用洗净的小白菜叶卷起入盘摆饰即可。

0 Comments:

Post a Comment

<< Home