Tuesday, October 17, 2006

酱爆高丽


酱爆高丽

材料:高丽菜6两,五花肉3两,蒜苗2两,米酒1/2茶匙,高汤3大茶匙,沙拉油2大匙。

调味料辣豆瓣酱1茶匙。酱油,味素各1/2茶匙。糖,麻油各1/4茶匙。

作法:

1。高丽菜切大片状,蒜苗切小段,洗净后备用。
2。五花肉逆纹切薄片备用。
3。把锅子烧热后,用沙拉油先爆香肉片,再放入高丽菜及蒜苗一起煸炒生香后,滴入米酒,下高汤,放调味料,继续用旺火不停煸炒,使调味料中各香味可完全渗入高丽菜中,待外观油滑殷红即可盛入盘。



高丽菜即甘蓝,又称包心菜。

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